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特安康|預防醫學最佳方案  >  益生菌知識   >  兒童肥胖與腸道菌

兒童肥胖與腸道菌

美國期刊《mBio》研究表明,腸道微生物菌群可做為一種生物指標,用來辨識兒童晚期是否有超重、肥胖的風險.

近年來,許多的研究都指出腸道菌的確對於我們的健康與疾病,都有一定的相關性,最近的研究中,指出腸道菌在代謝功能發展和自體免疫的後期扮演著重要角色。

幼兒的腸道菌影響未來是否肥胖

研究團隊在2002年,對550名2歲兒童進行長期的實驗觀察,分析它們早期的腸道菌菌叢組成,10年的觀察時間過去,發現這群當初參加研究的兒童,長大以後有20%有過重或是肥胖的情況。

實驗指出這些兒童早期的腸道菌組成和12歲時的身體質量指數(BMI)有著一定的關聯度。幼兒2歲的腸道菌菌相組成,可以作為12歲時是否會肥胖的預測因子,雖然幼兒可能不會超重或是肥胖,但有趣的是,12歲時變胖的兒童在2歲時BMI其實跟其他兒童沒有顯著的差異。

腸道菌相成為肥胖風險的指標

根據2016世界衛生組織(WHO)的統計數據指出,全世界有4100萬位5歲以下兒童有過胖的情形,一般來說,通常超重和肥胖的兒童長大後還會是肥胖的狀態,這些肥胖會伴隨一些疾病的產生如二型糖尿病、癌症和心血管疾病,未來腸道菌是否可以用來診斷肥胖而達到有效的預防肥胖產生,也漸漸在許多文獻上露出曙光。

腸道菌菌相是什麼呢?

腸道菌相又稱為腸道微生物組成,也就是腸道內的所有微生物菌叢,近年來已經知道,腸道的菌種多樣性高低可做為健康與不健康的指標,腸道的微生物主要可以分為三類:

  • 第一類是有益菌,也就是常聽到的益生菌,包含乳酸菌等
  • 第二類則是有害菌,有害菌的數目增加往往會導致一些腸道疾病的產生
  • 最後一類是中立菌,平常對人體是沒有特別作用,但當有害菌處於優勢的情況下,中立菌就會牆頭草,跟著一起危害人體。

參考資料

Stanislawski MA, Dabelea D, Wagner BD, et al. Gut microbiota in the first 2 years of life and the association with body mass index at age 12 in a Norwegian birth cohort. mBio. 2018; 9:e01751-18. doi: 10.1128/mBio.01751-18.

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