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腸道老化

預防腸道老化警訊|適時培養體內益菌叢

現代人飲食多加工、精緻食品、肉類,纖維質攝取不夠多,再加上久坐與缺乏運動,以致排便不通暢。全台約有五百萬人飽受便祕之苦,「全台腸年齡調查」顯示,七成青壯年的腸齡出現老化,每十人中就有五人...

菌相失衡

腸道菌相失衡會引發什麼疾病?

腸道益菌群生態若是失去平衡,不只是消化道問題,更會影響全身健康,導致百病叢生。由於腸道菌生態失去平衡,會透過腸腦系統循環,影響大腦,憂鬱症、焦慮症等身心疾病風險會上升之外,並會影響免疫力...

預防乳癌

益生菌防治乳癌

人體內被稱為細菌的微生物,影響著許多疾病的生成。過去多數的研究都是專注在腸道或者消化道細菌之上。不過長期以來科學家就一直懷疑乳腺組織當中存在著某種微生物,是影響乳癌生成的關鍵角色...

益生菌啤酒

新加坡大學研發益生菌啤酒

新加坡國立大學的研究團隊近日宣布推出一款新奇的益生菌啤酒,可能會讓啤酒愛好者愛不釋口,這款特種啤酒啤酒包含一種「副乾酪乳桿菌」,這款益生菌原先就存在於人類腸道中,具有幫助改善腸道健康...