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預防流感,打疫苗外的另一種選擇

先澄清一個事實:抗生素有沒有用?

 

通俗地講,抗生素就是用於治療各種非病毒感染的藥物。首先可以肯定的是,抗生素是有用的,但是抗生素只能急用,而不能濫用!

抗生素濫用的問題是全球醫療危機,台灣更是抗生素的濫用重災區!

抗生素的治療看起來極有效,往往藥到病除。但僅僅是看起來而已…,很多人不排斥使用抗生素,特別是家裡有小孩生病時,父母心急,恨不得替自己的孩子生病!經常『建議』醫生:”給小孩打針吧,能好得快點!”

因此,有些經常性感冒的孩子,都有可能是父母的無知害的!一方面,抗生素的濫用有極其嚴重的副作用,讓身體器官受到損害;另一方面,越來越脆弱的免疫力,經不起一點點外界的病菌。

服用抗生素時,抗生素的功能就是滅菌,在抗生素殺壞菌的同時,也會影響到體內的好菌,腸道的菌相也會被破壞。

 

  • 預防流感,接種疫苗外的另一種選擇

這是有趣且重要的問題。為什麼益生菌吃進肚子裡,卻能保護呼吸道,對抗流感病毒入侵?因為益生菌吃到肚子裡,會引發一連串的免疫調節作用,全身的粘膜免疫力都因而提升,幫我們對抗流感病毒,在泌尿生殖道黏膜中,幫助我們對抗多種病菌。簡單地說,益生菌相當於我們體內的軍隊,軍隊強大,作戰勝利的機會就高啦!

 

  • 益生菌對抗流行感冒是否更有效?

更準確地說,除了更有效之外,能提高整體免疫力,病好後提高下一次對抗病毒的能力。才是目前很多養生專家看重益生菌的原因。

我們看重的是普遍的意義,而非單獨個案。大規模的實驗才能說明問題的所在。

如果有些人看起來皮膚暗黃、氣色不佳、身體虛弱、容易生病,其實根本原因是你體內抵抗力變差了,身體免疫力下降。

腸道菌種的多樣性,是能促進我們的健康,多樣性的代謝產物有助於身體健康的維持。

 

  • 益生菌:減少感冒頻率、提高免疫力

當然,當你在生病嚴重時,不得不使用抗生素時,必須同時補充益生菌,降低抗生素帶來的副作用;一個人身體是否健康,體內的有益菌種類及數量越多,就越能證明這一點。

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