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食用『您的專屬益生菌』常見問答

特安康量身配對益生菌方案,將透過獨家技術快速準確篩選出最能刺激您個人免疫細胞產生干擾素的免疫激活菌株,找出最適合自己的益生菌種,改善個人免疫功能,平衡身體狀況。

早上空腹及睡前食用最好 現代人飲食對腸道乳酸菌具負面影響,故建議早上空腹時服用最佳。
活性個人化益生菌須與腸道表皮細胞結合才能發揮既有的功能,晚上睡著後到清晨這段期間,恰好是腸道最穩定狀態,是益生菌在腸道定殖的最佳時機,因此睡前食用效果最好。
■嬰幼兒
■青少年
■孕婦
■成年男女
■銀髮族
■食慾不振
■肚子脹氣
■腹瀉
■便祕
■欲保養私密美肌者
■挑食者
■三餐老是在外
■出國旅遊水土不服
■保持消化道通暢
益生菌是十分安全的健康食品,0歲的新生兒就可以開始吃。
根據2001年芬蘭研究團隊在”刺絡針”上所發表的臨床試驗,有過敏性疾病的母親在懷孕的後期開始食用益生菌,嬰兒一出生就食用大量益生菌(每天100億)。2年後發生異位性皮膚炎的機率從47%下降為15%。
益生菌是十分安全的健康食品,益生菌只會留在腸道中,並不會進入血液中,孕婦也可以吃,並不影響胎兒。
由於特安康的個人化益生菌,一定是按照每個人不同的體質來調整配方,所以有蠶豆症的嬰兒也可以食用喔!
特安康個人化益生菌吃起來的味道,是散發淡淡果香的麵包酵母味喔!
堅持配方單純的精神,不為商業考量增添人工香料香精。
個人化益生菌必須每天食用,重整腸道環境排除害菌及毒素建立優勢菌種,約需3個月。 腸道建立起優勢菌種架構後,吃愈久功效就愈佳。
益生菌的菌數就像是藥物的劑量,不同的適應症,所需劑量不同。
如果只是為了健胃整腸,1-2億菌數就夠了,像優格。
如果要有調節免疫系統的功能,根據我們於2005年發表的研究論文,每天至少要20億。
菌數也不是越多越有效,根據科學研究每天400億菌數對於過敏性體質的調節最有效,超過400億並不會更有效。主要原因是腸道的位置有限,太多菌也會被排出體外。
個人化益生菌膠囊每顆為150億菌數,所以建議一天2顆,快速建立優勢菌叢。
益生菌是有生命的,所以也需要食物,才能健康生長。
益生菌的食物稱之為益生素(prebiotics),它們多半屬於膳食纖維。從化學結構來看它們屬於寡醣類,如果寡糖、半乳寡糖、難消化糊精等。
人無法利用這些寡糖,但是益生菌的酵素能夠分解這些寡糖,並做為生長所需的能量。因此食用益生菌必須同時食用益生素,效果更好。
含果寡糖的食物:
五穀根莖類:蕎麥、燕麥、糙米、薏仁、馬鈴薯、芋頭、蕃薯、牛蒡
豆類:大豆、毛豆
蔬菜類:乾香菇、南瓜、洋蔥、花椰菜、甜菜、菇(蕈)、蘆筍
水果類:木瓜、香蕉
海藻類:海苔、裙帶菜、海帶
為了維持菌種的活性,特安康的個人化益生菌建議以4℃冰箱冷藏,保存期限是2年。如果放置在室溫,只能保存1個月。
益生菌如果是活菌,可以定殖在腸道,建立優勢菌叢,效果較持久。死菌會排出體外,必須經常補充,且無整腸效果。
活菌是有生命的,容易受到溫、濕度的影響。高溫與潮濕都會使菌數衰減 。保存溫度越低,保存期限越長。
益生菌菌粉都是經過冷凍乾燥,水活性低, 如果放置在室溫,能保存1個月;置於4℃冰箱冷藏,保存期限是2年;置於零下20℃冷凍,可保存5年。
篩選益生菌菌種最重要的條件為耐胃酸與膽鹽,因此益生菌種必須通過在pH2的環境下 2小時的虐待試驗(模擬胃排空時間)。因此即使拆掉膠囊吃,也不會被胃酸破壞。
我們使用耐胃酸膠囊,能夠給益生菌多一層保護,使能抵達腸道的益生菌數更高。
益生菌與人體為共生關係,長時間共生人體對於益生菌種會產生耐受性。建議每年都需重新配對一次。根據統計資料,服用一年後約有30%的人體內最佳化益生菌種會產生改變。
過敏病患可檢測total IgE或antigen specific IgE, 或ECP。複查週期3個月。
自體免疫疾病患者可檢測血清中慢性發炎指標hs-CRP與ESR的變化,複查週期3個月。
① 避免高油脂食物,多吃新鮮蔬菜水果。
② 避免與抗生素、大蒜素、蜂膠等抑菌物質一起食用。
③ 避免與當歸、人蔘、桂枝等辛味中藥一起食用。
④ 咖啡、茶、酒精等刺激性飲料與益生菌的服用需間隔一小時以上。
益生菌療法因食用大量益生菌,大部分的人腸胃功能會改善。少部分(約1成)會有排便習慣的改變,例如排便次數變多,易排氣,大便較軟或容易脹氣,另外也有人會便秘。
以上都是菌叢調整的短暫現象,大約需要1-2星期的調整期。如果不影響生活,就不需調整劑量。若感覺不舒服,可把劑量減半。 多吃蔬菜水果,多喝水有助於改善此現象。
① 沒有避免過敏原
② 不是單純的過敏問題,可能伴隨有二次細菌感染,必須先使用抗生素治療。
③ 沒有注意飲食宜忌或沒有天天食用。
過敏性疾病本來就是會反覆發作的疾病,食用益生菌調節過敏體質並不是就完全不會發作,只是發作頻率降低、嚴重度降低。遇到空氣汙染、過敏原或溫差變化,還是有可能急性發作。建議暫時使用藥物來緩解症狀。
根據文獻報告食用益生菌引起過敏的機率很低。個人化益生菌膠囊天然菌粉無添加,不太可能引起過敏反應。
益生菌使用大豆培養基發酵,奶製品過敏者也可食用。
過敏疾病患者本身就很容易對食物、空氣或接觸性過敏原過敏,必須仔細分辨過敏的原因。
初製:14天(不含假日)
再製:5天 (不含假日)

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④ 專人追蹤成效:您的專屬健康顧問將與您一同執行您的年度健康規畫,並給予適當的提醒及協助,開啟不吃藥的第二人生。