a

以預防醫學為基礎,發展個人健康管理、健康調理、疾病預防等基礎方案,並進而提供個人健康規畫等進階服務。

0800-028-818

台北市中山區松江路148號5樓之2

週一 - 週五 10:00 - 18:00

週六 & 週日 - 週休

松江路148號5樓之2

台北市中山區

諮詢專線

0800-028-818

Book a visit

  • All
  • Maggie博士專欄
  • 未分類
  • 益生菌知識
  • 醫師專欄

益生菌活菌比較好嗎? 如何保存?

活菌是活生生的益生菌,進入人體腸道後具有生物活性。若服用適合自己腸道的益生菌,就能定殖在腸道。 活菌能協助分解膳食纖維,產生短鏈脂肪酸、維生素等,幫助人體吸收營養物質。 若是服用不適合自己腸道的益生菌,即使是活菌,也不容易定殖在腸道,服用後就排出體外。 個人化益生菌製備過程是使用真空冷凍乾燥技術,水分活性低,能保有益生菌的活性。 活菌容易受到溫度和濕度的影響,高溫與潮濕都會使菌數衰減。 如果放置在室溫,能保存1個月;置於4℃冰箱冷藏,保存期限是2年;置於零下20℃冷凍,可保存5年。 死菌是益生菌在製備過程,經過熱處理導致益生菌失去生理活性。 死菌細胞較不容易受到胃酸、膽汁和加熱的影響,因此在食品加工上可用於食品配料。 科學研究上發現,死菌雖然失去生理活性,但其細胞壁上的蛋白質也具有調整腸道的功效,只是無法定殖在腸道。 活菌和死菌各有不同功效建議諮詢專業人員,依照個人需求挑選適合自己體質的益生菌,來保健腸道和身體健康。 [mkd_button size="huge-full-width" type="solid" text="了解個人化益生菌" custom_class="" icon_pack="font_awesome" fa_icon="" link="https://www.tak-care.com/product/" target="_blank" color="" hover_color="" background_color="#57beda" hover_background_color="#8fc323" border_color="" hover_border_color="" font_size="20" font_weight="400" margin="10pt"] [DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] ...

幾歲開始可以吃益生菌?孕婦可以吃益生菌嗎?

益生菌是十分安全的健康食品,3歲幼兒就可以開始吃。 根據2001年芬蘭研究團隊在”刺絡針”上所發表的臨床試驗,有過敏性疾病的母親在懷孕的後期開始食用益生菌,幼兒食用大量益生菌(每天100億)。2年後發生異位性皮膚炎的機率從47%下降為15%。 益生菌是十分安全的健康食品,益生菌只會留在腸道中,並不會進入血液中,孕婦也可以吃,並不影響胎兒。 [DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] ...

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial